文章插图
1、冲泡不宜过浓
牛蒡茶在冲泡时，不宜过浓，以免增加体内寒凉之气，出现腹痛、腹泻等不适情况，一般建议5-8克即可 。
2、孕妇和经期女性不宜食用
【喝牛蒡茶的禁忌】牛蒡茶是一种寒性的饮品，对于孕妇和经期女性来说，并不建议食用，以免增加体内寒气，对自身健康不利 。另外，也需避免食用辛辣刺激食物 。
3、不可和其他茶饮一起食用
在饮用牛蒡茶时，不宜和其他茶饮一起食用，比如：红茶、绿茶等，以免影响药效，对健康不利 。

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