【牛蒡粉怎么吃】
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早晨吃
牛蒡粉可在早晨饮用一杯,能够有效的清除血液中的杂质,起到润肠通便的效果,还能补充人体所需营养物质,但是脾胃虚寒者不宜食用 。
饭后吃
牛蒡粉中含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖,在饭后一小时食用,能顾加快肠胃蠕动,帮助食物的消化与吸收,还能降低人体胆固醇含量,对心脏有所保护 。
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