文章插图
一项研究发现，反复节食减肥，会增加患心脏病和糖尿病的风险，进而加速衰老进程，保持健康体重最有益健康长寿 。
【反复节食减肥】两次减肥之间，至少应间歇1年时间 。短时间大幅减重还会导致皮肤“拉伸斑”，延缓新陈代谢，伤害心脏 。减重太多还会导致面容憔悴，未老先衰 。
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一项研究发现，反复节食减肥，会增加患心脏病和糖尿病的风险，进而加速衰老进程，保持健康体重最有益健康长寿 。
【反复节食减肥】两次减肥之间，至少应间歇1年时间 。短时间大幅减重还会导致皮肤“拉伸斑”，延缓新陈代谢，伤害心脏 。减重太多还会导致面容憔悴，未老先衰 。