文章插图
保护肝脏
灵芝中的维生素含量丰富、种类较多 ， 有促进人体新陈代谢的作用 ， 而灵芝中灵芝多糖的活性成分灵芝多糖 ， 对肝脏超氧化物歧化酶以及谷胱甘肽的抗氧化能力有增强作用 ， 能起到一定的保肝效果 ， 特别适合经常饮酒和肝脏功能不好的男士 。
促进肠胃排毒
灵芝中含有天门冬氨酸、谷氨酸、赖氨酸、亮氨酸等多种人体必需的氨基酸成分 ， 而这些成分是胶原细胞生长的原料 ， 有保护肠胃的作用 ， 对于经常在外应酬吃饭的男性来说 ， 由于饭馆里的食物大都较为辛辣和油腻 ， 经常食用容易导致便秘的发生 ， 而适量饮用灵芝水 ， 能够加速胃肠道的蠕动 ， 帮助身体排出积存的毒素 ， 有一定的防治便秘效果 。
止咳平喘
【男人用灵芝泡水喝的功效】很多男性由于长期抽烟 ， 肺中往往沉积了大量的废物 ， 经常容易咳嗽咳痰、喘息 ， 而灵芝性平 ， 入肺经 ， 对气管平滑肌的收缩有抑制作用 ， 适量饮用灵芝水可以软化吸烟者气管中长期附着的废物 ， 使废物能随着咳嗽排出 ， 有一定的止咳平喘效果 。