【草莓什么时候吃最好】
文章插图
饭后1—2小时 。
很多人喜欢在饭前吃水果 ， 但是草莓不适合在饭前食用 ， 虽然草莓在饭前吃有开胃的作用 ， 但是草莓的植物酸含量有点高 ， 在空腹时食用会对胃肠黏膜有一定的损伤 ， 并且草莓属于凉性 ， 饭前吃容易引起消化不良 ， 最好是在饭后1~2小时食用草莓 。
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饭后1—2小时 。
很多人喜欢在饭前吃水果 ， 但是草莓不适合在饭前食用 ， 虽然草莓在饭前吃有开胃的作用 ， 但是草莓的植物酸含量有点高 ， 在空腹时食用会对胃肠黏膜有一定的损伤 ， 并且草莓属于凉性 ， 饭前吃容易引起消化不良 ， 最好是在饭后1~2小时食用草莓 。