臀部减肥按摩


臀部减肥按摩

文章插图
仰卧在床上,双脚跟用力的往下蹬,同时做到提气收臀,2秒钟后放松,之后再次蹬足提气收臀放松,这样重复做20次 。
【臀部减肥按摩】这个动作能够收缩臀部皮肤和减掉臀腿脂肪 。