柿子一天不能超过几个 2023-06-23 知识分享生活百科 【柿子一天不能超过几个】 文章插图 建议不超过3个 。 柿子过度食用 , 很容易对健康造成一些不良影响 , 因此柿子即便是多吃 , 但一天的食用量最好不要超过3个 , 尤其是本身肠胃功能比较差的人群 , 更是要少吃 。 因为根据《中国居民膳食指南》建议 , 人体应保证每天摄入200-350克的水果 , 而柿子一个的重量在150-250克之间 , 所以柿子一天吃1-2个就可以满足人群所需了 。 深色的活性印花面料硬是什么原因及解决方法 男的打耳钉有什么说法 欧洲联盟条约的特点 翻新机能用吗? 午睡注意卫生 童星怎么出道 三级警监是个什么职位 葛根泡水壮阳吗? medibang怎么注册