文章插图
【餐后不要立即午睡】午餐后大量的血液流向胃 ， 血压下降 ， 大脑供氧及营养明显下降 ， 这时候午睡会引起大脑供血不足 ， 一般散步休息十来分钟再午睡比较合适 。
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【餐后不要立即午睡】午餐后大量的血液流向胃 ， 血压下降 ， 大脑供氧及营养明显下降 ， 这时候午睡会引起大脑供血不足 ， 一般散步休息十来分钟再午睡比较合适 。