黄桃一次吃多少不算太多 _生活经验「问人人知识网」

【黄桃一次吃多少不算太多】

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1-2个即可。
由于黄桃过多食用，容易对健康产生一些不良影响，因此对于黄桃的食用量要有所控制，一般一次吃1-2个，最多不超过3个。
因为根据《中国居民膳食指南》建议，人体应保证每天摄入200-350克的水果，而黄桃大约200-300克左右，因此一次食用1-2个即可满足当天对水果的需求了。