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1. 尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜多食 。
【哪些人不能吃毛豆】2. 乳母,婴儿,幼儿,老人,久病体虚人群 。
毛豆是大豆的嫩豆荚,是营养丰富的食品,蛋白质不但含量高,且品质优,可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美 。同时,毛豆还含有多种对人体有益的元素,如钙、卵磷脂等 。
毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降 。
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