香榧胆固醇高吗?


香榧胆固醇高吗?

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不是很高 。
含胆固醇高的食物主要是动物内脏、蛋黄、肥肉、海鲜等,而香榧是红豆杉科植物榧的干燥成熟种子,在生活中属于一种坚果,所以其胆固醇含量并不是很高 。
【香榧胆固醇高吗?】而且香榧中还含有十分丰富的营养物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,并能提高人体的新陈代谢额,所以平时适当地吃一些香榧的话是有有助于维持人体健康的 。