文章插图
湿气重的患者可以喝牛奶，牛奶和体内的湿气通常没有关联性 。
中医通常称湿气为湿邪，湿邪则分为外湿和内湿：
1. 外湿主要和患者居住的环境有关，如长期浸泡在水里，居住的环境比较潮湿 。
2. 内湿：由于脏腑功能失调所导致的湿邪入侵，主要与脾的运化作用有关 。
【湿气重的人为什么不能喝牛奶】但牛奶作为一种饮品，具有比较好的补钙和补充蛋白的作用，从中医上分析，牛奶并没有造成脾胃受损的作用，即牛奶不会引起脾运化水湿的作用下降，所以湿气重的患者也可以喝牛奶，不会加重体内的湿气 。
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