怎样减肥科学又健康


怎样减肥科学又健康

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怎样健康减肥 科学的方法送给你 1.每周坚持锻炼 。
2.选择适合自己的方法 。
【怎样减肥科学又健康】3.提高代谢水平和代谢能力 。
4.减少热量摄入 。
5.提高代谢水平和代谢能力 。