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红枣枸杞小米粥做法 下面给大家介绍一下 1.所需食材:小米、红枣、枸杞、冰糖 。
制作方法:红枣、枸杞提前用水软化 。小米洗净，加入适量清水，加入红枣和枸杞 。大火烧开后，转小火煮 。小米变软后 ， 加入冰糖 ， 煮10分钟 。
【红枣枸杞小米粥的做法大全窍门】3、这款红枣小米粥 ， 养胃、补气血，也适合在这样的春日里消化不良、脾虚伴厌食的孩子 。
4.热量:371.4卡，钾:609.2毫克，磷:119.7毫克，碳水化合物:90.33克，钙:76.3毫克，镁:68.1毫克 。

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