西红柿鸡蛋汤的做法


西红柿鸡蛋汤的做法

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番茄鸡蛋汤的常见做法如下:
材料:西红柿2个,鸡蛋2个 。
辅料:食用油1勺,盐1/2勺 , 鸡精1/2勺 。
1用刀划十字西红柿,用开水烫一下 。
2热锅倒油,放入西红柿炒汁 。
3加入适量的水和盐 。
4烧开水,倒入鸡蛋,加入鸡精 , 用铲子刮一下,煮1分钟 。
5、出锅,番茄鸡蛋汤即可 。
黄瓜西红柿鸡蛋三者是可以一起炒着吃的,对于三者里面的营养物质也不会有什么破坏,黄瓜和西红柿里面都含有比较丰富的维生素,对人体好处很大,平时可以多吃一点,鸡蛋里面含有的蛋白质也比较多 , 但是对于胆固醇过高的人,最好是少吃一点 。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好 。
哇噻,可以排列组合出很多来啊 。
一,每个菜单独做:
1黄瓜--凉拌 , 方法很多,用蒜泥是最直接的一个 , 加上少许芝麻酱会更好 。清炒也可以,记得多放些醋,味道会更好 。2
番茄--切好后,上面加白糖 , 著名凉菜火焰山即成 。3
鸡蛋,就更多了,清炒原香原味 。加上醋和姜末炒就是著名的赛螃蟹 。或者加上辣椒酱 , 甜面酱,酱炒鸡蛋,不知道是不是我家的独家秘技,有没有其它人也这么做的?或者炖或者蒸太多了,鉴于你给的赏分,就不一一列举了 。4
胡萝卜,凉拌,切丝后加蒜泥香油 。或者加姜末香油 。
简单确不一般 。
二,搭配
1黄瓜炒鸡蛋,黄瓜鸡蛋汤2
西红柿炒鸡蛋,西红柿蛋汤 。3胡萝卜切丁或丝和鸡蛋搅在一起做鸡蛋饼 。4黄瓜胡萝卜一起炒 , 多放点醋 。5西红柿胡萝卜汤,最高营养的菜了 。因为西红柿和胡萝卜一样都是加热后食用,才能让营养素挥发出来的 。这样做的时候不要加鸡蛋,加香油 。爆锅的时候多放油和葱花 。放姜就ok了 。
还是可以做出很多菜的,不要小看这几样蔬菜 , 我挺喜欢这些菜的 。
首先 , 第一个可以做的是凉拌黄瓜 。我们四川人伴的凉菜真的是一绝的,可能是每个地方都没有地方的特点,就像东北的凉拌黄瓜我还真的吃不下什么 。因为根本没有辣味,调料也用的不一样 。
凉拌黄瓜可简单了,直接把黄瓜拍碎,然后放上自己喜欢的调料,这样就可以直接吃了 。简单,易做的凉菜,相当不错的凉菜的 。
第二个才可以来一个凉拌西红柿,我们那边夏天经常吃的一种菜品 。因为比较热,但是东北这边没有这个菜品,我基本没有看见过 。
这个比黄瓜都简单,直接切好之后,然后放在盘子里面,放点白砂糖 , 就是一个清热解渴的菜品了 。夏天四川太热了,吃点这个可以心静的,反正我是有这个感受的 。