2、饮食疗法
其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养 。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西 , 还要尽量减少每次进食的量,少食多餐 。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘 , 因为便秘会加重早孕反应 。
尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲 。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物 , 如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等 。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒 。
姜可缓解孕吐 。将鲜姜片含于口中 , 或者在饮水或牛奶时,冲入鲜姜汁,均可缓解恶心的症状 。
3、运动疗法
不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应 。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重 , 常此以往便形成恶性循环 。
适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应 。
4、药物疗法
一、每天50毫克维他命B6 。
二、每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用 。
三、除非你贫血,不然不要摄取铁补充剂,铁补充剂会使你的胃不舒服 。
特别注意:剧吐反应——少数孕妇反应特别严重,呈持续性呕吐,甚至不能进食、进水,称为妊娠剧吐 。呕吐物除食物外 , 还有黏液性泡沫,也可能有胆汁或血性物 。由于呕吐频繁,孕妇处于失水状态 。如果病情继续恶化,将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状,甚至造成死亡 。
如果发生以上状况 , 需到医院及时就诊 。
女性在怀孕前期,由于受到雌激素、孕激素的影响都会出现早孕反应 。早孕症状有很多,孕吐是最常见的一种 。很多女性对早孕症状不是很了解,不知道怀孕多长时间会有孕吐、乳房变化等的症状 。那么,一般怀孕多久开始孕吐反应呢?怎么判断自己怀孕了呢?
一般怀孕多久开始孕吐反应专家介绍,孕吐的早孕最典型的症状之一,主要是怀孕早期人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平升高、雌激素水平升高引起的 。另外,怀孕早期嗅觉敏感度提高、肠胃变得脆弱,都是直接导致孕吐的原因 。孕吐是怀孕正常的生理反应,一般情况下无需进行特殊治疗 。
第一,四十天左右 。很多女性在怀孕以后,特别是一些妇女在停经以后四十天多 , 便会有恶心,呕吐的现象,这是怀孕的正常反应,特别是当看到一些过于油腻的食品,比如一些肉类物质 , 鱼类物质等等,可能都会使孕妇进行反胃 , 而出现呕吐现象,并且在此阶段还会有一些其他的症状,比如头晕 , 身体乏力,食欲下降 。这些都是怀孕以后的一些症状,表现也是一些早孕反应 。
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