一天吃七八个橘子会怎么样


一天吃七八个橘子会怎么样

文章插图
引发上火
橘子属于温性水果 , 再加上其中糖分含量非常高 , 过多食用就会增加身体负担 , 很容易煽动身体内热从而引发上火症状 。
引起肠胃不适
橘子中含有大量的酸性食物 , 食用后会刺激胃酸分泌 , 如果每天过多食用橘子 , 所分泌的胃酸就会对肠胃粘膜造成刺激 , 从而引起胃痛、反酸等不适症状 。
导致皮肤变黄
【一天吃七八个橘子会怎么样】橘子中含有丰富的维生素C , 适量食用能起到美白效果 , 但同时橘子中还含有大量的胡萝卜素成分 , 如果过多食用身体不能及时代谢这些胡萝卜素的话 , 就会沉积在皮肤内 , 从而引起皮肤发黄 。