艾灸可以晚上做吗?


艾灸可以晚上做吗?

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【艾灸可以晚上做吗?】不建议晚上十点之后再进行艾灸 。
主要是因为,艾灸属于一种中医疗法,晚上的时候主收敛,而艾灸则主生发,因此一般做艾灸的时候都建议白天做比较好,上午比下午更好 。
而且如果艾灸完要洗澡的话,晚上做艾灸之后再等待一段时间,不仅容易造成身体疲累,还容易影响人体的休息、睡眠,长期坚持的话,不利于身体健康 。