失眠之后不建议去吃安眠药 ， 因为它会对神经起到一定的抑制作用 ， 所以还是对身体进行正确的调理比较合适 ， 上面介绍的这几种食物是能够比较好的缓解失眠的症状 ， 而且生活当中也非常的常见 ， 购买起来也非常的方便 ， 大家不妨去试一试 。

• 什么人不能吃姑娘果
• 吃百香果对皮肤有好处吗？
• 苦瓜吃多少可以减肥
• 豆角没煮熟吃了会怎么样
• 猪肉发光还能吃吗？
• 女人吃桃子的好处
• 百香果一天吃几个
• 豆角吃了中毒了怎么办呢？
• 苦瓜减肥怎么吃
• 辅酶q10|辅酶q10和鱼油可以一起吃吗