海带
海带中的碘含量比较高，如果孕妇食用过量的话，会造成胎儿甲状腺的发育障碍 。但是，对于有大脖子病的孕妇来说，海带是非常不错的食物 。

文章图片

菠菜
菠菜中的叶酸含量高，尽管孕妇在怀孕初期需要补充大量的叶酸，但是菠菜中的草酸会影响到钙质和锌的吸收 。如果孕妇身体缺乏钙质的话，就会造成胎儿宫内发育迟缓，这是非常严重的后果 。菠菜中的草酸确实不适宜孕妇食用 。补充叶酸的话，可以通过花椰菜也代替 。
另外，没有熟透的番茄，还有放置过久的土豆都会影响到孕妇的健康 。希望准妈妈能够注意上述蔬菜的食用，而且，在吃蔬菜的时候，最好能够将蔬菜做熟，以免细菌的生成 。

• 满小饱|满小饱肥汁米线孕妇可以吃吗
• 红薯|烤红薯孕妇可以吃吗
• 猕猴桃|猕猴桃孕妇一天吃几个最好
• 孕妇|为什么孕妇不能和新娘子碰面
• 醪糟|醪糟煮开后孕妇可以吃吗
• 啤酒鸭|啤酒鸭孕妇能吃吗
• 冷基发膜|冷基发膜孕妇可以用吗
• 乔迁之喜|乔迁之喜为什么不能让孕妇来
• 孕妇|孕妇中暑怎么办最快最有效缓解方法
• 怀孕保健品有哪些品牌，孕妇护肤品排行榜前十名