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6.黑木耳
黑木耳和紫菜一样富含多种人体所需要的矿物质，其中所含的一种叫做木耳多糖的物质，就有降低血糖的明显效果 。前段时间的一项动物实验已经充分的表明了这一点 。黑木耳的做法有很多种，无论哪种做法都是可以具有降血糖的作用的，不妨在生活中多试试看 。
以上就是血糖正常值及血糖正常值偏高吃什么的相关介绍，此外，还为大家介绍了血糖正常值偏高吃什么，在日常生活中，有很多的天然食物都可以起到控制血糖的效果，能够帮助我们减少糖尿病出现的几率，因此希望大家一定要在日常的生活中特别的注意起来 。

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