像是天气真的很冷需要添加衣服 ， 那自然是要及时穿上的 。特别像有些地方 ， 中午虽然还30摄氏度以上 ， 早晚却有点凉了 ， 就更要注意防止受凉感冒 。
【秋分|秋季最该防的是这4件事！做好一秋天都不生病！】而像是老年人身体组织器官老化、机体抵抗力下降 ， 尤其是心脑血管都有不同程度的硬化 ， 容易发生心脑血管疾病 ， 如心肌梗塞等 ， 就别再坚持什么秋冻了 。

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