相对于缩短法而言 ， 还有一种是拉长法 ， 那就是从未来看现在的自己 。
比如 ， 你目前的困扰是被上司数落了一顿 ， 你正郁闷 ， 这时候 ， 试想一下 ， 二十年后你的样子 ， 你可能会豁然开朗：“二十年后 ， 谁还认识谁呢？”
二十年后 ， 你的上司已经是一位老人 ， 没必要和他较真 ， 而你也许正处于事业巅峰 ， 这些小事更没必要去生气了 。
这么一想 ， 所有的委屈都风轻云淡了 。
或者你现在投资失败了 ， 正向朋友诉苦 ， 喝酒解愁 。
这时 ， 你不妨假想未来几十年后的你 ， 是人人羡慕的老总 ， 回头看看那个曾经创业失败的年轻人 ， 你最想说的是：
感谢失败 ， 让我获得了人生中最宝贵的经验和教训 。
当我们把目标放远了 ， 一切沟沟坎坎都不再是障碍 ， 反而成为人生一道必经的风景 。
第二 ， 从高度上培养“大局意识” 。
谈到思想高度 ， 最好的方法是学习 。
首先是向成功人士学习 。
他们之所以能成功 ， 最主要的是他们高瞻远瞩的目光、广阔的思路和活跃的思维方式 。
平时 ， 我们都习惯于用自己的经验做事 ， 但往往容易墨守成规 。如果不更新现有的知识体系 ， 那么提升格局就比较困难 。
如何提升格局 ， 最好的捷径就是学习他们的经验和思维方式 ， 然后尽可能地落到实处 ， 在实践中形成自己的格局 。
其次是和高手过招 。
如果有机会 ， 多接触圈子里的高手 ， 看他们如何处人与事 。一件事情发生了 ， 他们是怎样作出反应的 ， 又是怎样处理问题的 ， 然后把他们的方法拿来学以致用 。
再次是突破自己的天花板 ， 提升自己 。
在生活和工作中 ， 很容易走入舒适区 ， 思维容易僵化 ， 这时候 ， 你要告诉自己 ， 应该做出改变了 。
给自己确立新的目标 ， 学习新的技能 ， 并且把计划落到实处 ， 督促自己更进一步 ， 不断地提升自己的层次 。
第三 ， 多角度培养“空间认识” 。
美国哲学家爱默生曾感慨：

人们之所以寂寞 ， 是我们心中筑起了高墙 。

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