南宁|南宁十大适合跑步的地方南宁哪里可以跑步 |

1、南宁南湖公园
南湖公园是南宁适合跑步的公园，公园环境不错，是一个融水体景观、亚热带园林风光于一体的公园。无论是清晨还是傍晚，在南湖公园散步和跑步的人总是一大把一大把的，完善的塑胶跑道，公园内禁止车辆通行。南湖公园跑步路线为环湖路线，全长8.17公里，分为红黑两色，红色区为跑步健身道，黑色区是漫步游园路，道路上还写有“以体育德，以体益智”等运动标语。南湖公园又是南宁夜跑好去处，传统路线以北门小卖部为起点，绕湖一圈。
2、青秀山
青秀山坐落在蜿蜒流淌的邕江畔，群峰起伏、林木青翠、岩幽壁峭、泉清石奇，以南亚热带植物景观为特色，具有高浓度的负氧离子，形成一个独特的天然休闲氧吧，素有“城市绿肺”、“绿城翡翠，壮乡凤凰”的美誉，因负氧离子高和环境好，风景迷人的青秀山，不仅是旅游的好地方，而且非常适合跑步。青秀山还曾举办马拉松赛事，夜间开放，可以去夜跑。小编温馨提示，青秀山要收取门票，门票20元/人，偶尔去跑一次可以，常跑要考虑经济问题。身高1.2米或65周岁老人免费，适合小孩和老人跑步锻炼。
3、广西大学
校园也是跑步锻炼的好地方，广西大学有东、西校园体育场，两个体育场规模相当，都配备了标准化的塑胶跑道。跟公园里水泥的步道相比，塑胶跑道能适度吸收脚部冲击力，减少运动伤害，对于运动者来说是不错的选择。运动场共设8个跑道，跑一圈下来大约400米。广西大学体育场对外开放，每天晚上都有不少学生和附近的居民来这里夜跑，场面热闹。体育场旁边还设置有小卖部，累了渴了可以到那里买瓶水润润喉，休息一下。
4、凤岭儿童公园
南宁凤岭儿童公园园内地势开阔，自然起伏，树荫似盖，绿草成茵，具有南国亚热带特点和生态化园林景观，是南宁夜跑的好地方，每年都有很多夜跑活动在这里举行，公园是免费开放，可以带孩子来这里一起跑步锻炼。凤岭儿童公园又是儿童主题乐园，跑完步，还可以带孩子去玩游乐园，锻炼与娱乐两不误。
5、南宁人民公园
南宁人民公园是南宁有名的免费开放式城市公园，公园内青山碧水，山湖如画，在秀美的自然景观中包涵着丰富的历史人文内涵，而且公园内还藏着一处白龙湖，湖里还有不少鲤鱼，是一个适合健身的好地方，也是南宁跑步的好地方。在这里跑步，参天的古树倚在路畔，跑步在路上都能感觉到浓郁的沉淀气息。小编推荐南宁人民公园跑步最佳路线为环白龙湖路线。

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