牙齿隐裂是指牙齿表面出现小细纹 ， 不痛不痒 ， 因此很多人不想治疗 ， 那么牙齿隐裂可以自愈吗？自愈方法是什么？请看以下内容 。
补钙
补充足够的钙可以强化牙齿 ， 因此牙齿隐裂可以多晒太阳同时补充维生素D促进钙的吸收 ， 还可以多吃些牛奶、豆制品等含钙量高的食物 。

【牙齿隐裂自愈方法】

不吃坚硬的食物
牙齿隐裂是牙齿不坚固的表现 ， 如果牙齿隐裂了还吃坚硬的食物会导致裂纹越来越大 ， 最后只能拔掉牙齿 ， 所以禁食巴旦木、开心果能坚硬的食物 ， 同时补好钙 ， 隐裂的情况会慢慢自愈的 。


保护好牙齿
不要吃甜食、喝碳酸饮料 ， 这些食物都会对牙齿带来伤害 ， 还要改善磨牙、咬牙等坏习惯了 ， 保护好牙齿 ， 牙齿隐裂才能慢慢自愈 。


改善刷牙方式
要正确刷牙 ， 刷牙不要用力过猛 。还要保持牙齿的清洁 ， 牙齿长期处在肮脏的环境里会对牙齿造成很大的伤害 。


补牙
如果牙齿隐裂严重最好是去医院补牙 ， 先进的医疗技术会让你牙齿隐裂的情况得到好转 。

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