心理健康演讲稿格式怎么样？( 三 )
4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远 。
5.心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平 。
6.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难 。
7.强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;总担心自己服装不整洁爱照镜子等 。
8.对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己 。
这些都是中学生中常见的心理问题和障碍 。我们前段时间对20xx级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好 。65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的 。也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题 。所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会正确认识、合理调节自己的心理状态 。
青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、成才的前提 。素质教育、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现 。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展 。
基于此，我希望同学们能学会：
用爱装点生命 。热爱生活，感恩生活，勇于担当
用沟通温暖心灵 。推心置腹的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师和同学进行交流，为个性健康发展注入爱的阳光 。
用宽广心胸待人 。开诚心，布大度 。对周围的老师、家人、朋友、同学，给予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活充满甜蜜和喜悦
用心理健康知识补给营养，充盈心灵，积极维护身心健康 。主动学习心理健康方面的知识，积极参与学校各项活动
用正确的态度看待心理健康问题 。不歧视、不硬撑、早发现、早调理
时刻留意自己身边的美好事物，让自己内心多些喜悦和快乐
戒除网瘾，回归社会，用阳光的心态积极参加丰富多彩综合实践活动
同学们：
让我们一起参与多彩的活动，汲取知识的营养，迎接阳光生活每一天
让我们一起承受蜕变的烦恼，分享成长的快乐，让青春像花儿一样灿烂
愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志 。希望同学们能斗志昂扬地迎接各种挑战，意气风发地去追求更大梦想，祝愿每位同学学业有成，身心健康，梦想成真，终生幸福 。
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