男儿何不带吴钩|男儿何不带吴钩，收取关山五十州( 二 ) 这是大唐詩人李贺的一首詩南

睡眠不足怎么办（晚上失眠怎么办？）导语：随着科技不断的发展，人们的生活水平已经逐渐的提高，有很多烦恼正在慢慢的出现，像失眠可能有很多人都会有失眠的症状，也是很多年轻人的通病。本来其他的季节失眠症状非常的明显，但是夏天慢慢到来之后，这种症状变得更加厉害。很多人失眠就是因为不能够适应这个炎热的天气，睡眠
庆历三年（1043年），召拜枢密副使、参知政事，针对北宋积弱积贫的局面，与富弼、欧阳修等推行“庆历新政” 。因上精贡举、均公田、减徭役等十事，为权贵所不容，毁谤四起，出为河东陕西宣抚使，历知邓州、杭州、青州，皇祐四年（1052年），徙知颍州，同年卒于徐州行次，谥号文正。
范仲淹大大拓宽了晚唐五代词人的意境，唐人有边塞诗，他有边塞词，大有变伶人之词为士大夫之词之势。试看其《渔家傲》
塞下秋来风景异。衡阳雁去无留意。四面边声连角起，千嶂里，长烟落日孤城闭。
浊酒一杯家万里。燕然未勒归无计。羌管悠悠霜满地。人不寐。将军白发征夫泪。

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边塞的风景别有一番荒蛮凄美的气象，胡天塞北，朔风悲鸣，雁阵惊寒，尽数南回，连候鸟都不流恋的地方，这些将士们还要留在这荒无人烟的偏远之地。号角声声，此起彼伏，从四面八方涌来，一片悲凉肃杀之气，侧耳倾听，胡笳互动，牧马悲鸣，吟啸成群，边声四起。坐听之，不觉泪下。此情此景，将士们不约而同的生出恋家之情。
在群山万壑之间，长烟落日笼罩着一座孤城，城门紧闭，孤城一片万韧山，在如血的残阳中静默，述说着金戈铁马，马革裹尸，铁血丹心的军魂的过往，生当作人杰，死亦为鬼雄。一杯浊酒慰忠肠，家乡远在千万里之外
，边患未除，归期未有期，燕然未勒，出自《后汉书.窦宪传》.汉和帝永元元年，（公元89年）.东汉窦宪追击匈奴，出塞三千里，至燕然山刻石为记。这里指未建功业。
羌管悠悠霜满地。人不寐。将军白发征夫泪。羌笛何须怨杨柳，春光不度玉门关，羌笛悠悠回忆着家乡的折杨柳枝曲，不禁潸然泪下，在满地霜华，不眠之夜，只有一杯浊酒、幽怨的羌笛、四面边声，陪伴着思乡的人。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。戍边，戍边，从将军到士兵，从青春到白头。连年征战，倦怠的心，渴望回归。可是他们是亲人们的万里长城，是战士，他们没有自己，只有家国的情怀。
范仲淹在《醉翁亭记》中曾写下千古名言:“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐” ，他一生也是这样度过的，公而忘私，贫而忘忧，成为后世文人的典范。