二十七、买份旅游意外险 。普通的意外险只针对人身意外，而旅游意外险可以承担包括航班延误、行李延误、旅行更改、旅游证件丢失等造成的损失 。
二十八、乘车时多动腿 。长时间坐车或飞机，百思特网容易下肢肿胀 。应经常变换体位，隔一段时间起身站立，不时地用手按摩下肢 。
二十九、勤洗手 。车厢、机场空气干燥不流通，大大增加了患病几率 。勤洗手可有效降低感染几率，也是预防肠胃病的重要途径 。




三十、备好6种急用药 。长途旅游（特别是出国游）时，最好随身携带一些急救非处方药物 。必备药物包括：阿司匹林、胃药、止泻药、防过敏药、1小管抗生素药膏和一些创可贴等 。

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