抗氧化能力|抗氧化到底在抗什么？「问人人知识网」

抗氧化能力（抗氧化到底在抗什么？）
不知你有没有发现，稍不留神，肌肤已经在慢慢地衰老了。眼看镜中的自己面色暗黄，眼角细纹野蛮生长，肌肤下垂松弛......种种迹象都在提醒我们该抗氧化了！
我们总是希望时间慢一点，再慢一点，虽说肌肤老化这件事情是一个自然的生理过程，但在抗氧化这件事情上，90后可是认真的！

玩笑归玩笑，今天就给大家说一说抗氧化的那些事儿~

抗氧化到底在抗什么？

当我们的肌肤长期暴露在紫外线、雾霾、电子辐射等环境中时会产生不可逆的氧化，而氧化会产生自由基。

适当的自由基可以为人体建立有效的防御系统，一旦过量，则会加速细胞衰老，造成各种肌肤老化现象，具体表现为皮肤出现色斑、肤色暗沉、皱纹、松弛下垂.....

说白了，抗氧化不是抗空气中的氧，而是对抗体内过多的自由基。从而达到预防肌肤老化的效果，防范肌肤变得更老、更糟、更坏！
关于自由基是什么，我想一堆物理化学理论你也不愿意看，不过你需要知道，自由基从何而来。
简单来说，自由基除了人体新陈代谢产生外，前文提到的紫外线、雾霾等外界污染也是其主要来源。

虽然人体自身也具有一定抗氧化能力，但当刺激因素过多，或者年龄越来越大时，抗氧化能力就会减弱。而这些过量的自由基如果长时间不消除，就会在体内破坏细胞组织，轻则加速肌肤老化，重则引发各种疾病。

所以想要做好“抗氧化”，首先要学会抵抗过量自由基的产生，比如防晒要做好，健康饮食，规律作息，远离污染源等；除此之外，还可以借助含抗氧化剂的护肤品来清除自由基，维持肌肤正常代谢，一定程度上防止肌肤老化，减缓衰老。
那么抗氧化剂又有哪些呢？今天就给大家说说护肤品中常见的那些抗氧化成分。

抗氧化主要成分有哪些？
抗氧化的成分有很多，这次选择护肤品中常见的几个成分给大家说一说：
NO.1维生素C
维生素 C是护肤品中最常见的抗氧化成分，也是非常强效的氧化还原剂，尤其是抵抗自由基对于胶原蛋白的氧化。一方面通过牺牲自己来减缓肌肤原本的氧化反应，另一方面通过中和自由基来消除肌肤氧化已经产生的自由基，阻止自由基对皮肤细胞的攻击。

所以也是抗氧化剂中的主力成分，但因为其具有不稳定性，容易被氧化，所以会在配方上进行调整或者使用VC的衍生物来解决其不稳定的情况。
NO.2 维生素E
另一类主力抗氧化剂是维生素 E，它与自由基相遇后，会牺牲掉自己来降低自由基的攻击性。擅长抗皮脂氧化，从而减缓肌肤暗沉、毛孔堵塞等问题。和维生素C共同协作的话，抗氧化效果会更好。
NO.3 辅酶Q10
辅酶Q10是人类自身储备的抗氧化剂，自由基过多时，它能起到辅助作用，燃烧自由基，从而减少自由基的产生。所以辅酶Q10也常发挥其辅助作用添加到护肤品中。

NO.4 白藜芦醇
白藜芦醇是一种天然的二苯乙烯衍生物，其最大的功能莫过于抗氧化了。它具有很强的自由基清除能力，同时可以消耗酪氨酸酶的活性，抑制和捕捉自由基，从而减少黑色素的合成，抑制脂质过度氧化，达到美白、抗衰老的效果。

近几年白藜芦醇的风头很大，口服能不能延年益寿暂没有考究，但作为护肤外用，的确是一个稳定有效的抗氧化剂，如果与维C或者维E协同合作的话，抗氧效果会更好喔。
NO.5 艾地苯
相较于以上几种成分，艾地苯可能大家很少听说。它是一种亲脂性化合物，具有清除自由基、抑制脂质过氧化、抑制炎症等能力，从而延缓胶原蛋白流失，减轻黑色素沉着，让肌肤紧致、美白、平滑。