3．由左螺旋向右划立“8”字8 次 。


（八）收势


1．接前势 。反向揉球 ， 下降至心口 。收脚并步 。（如下图）




2．一边揉球一边划圆 ， 按右下左上方向 ， 由大到小 ， 转9 圈 。转第一圈时上至心口 ， 下至耻骨 。（如下图）




转9 圈后置于肚脐前 。


3．脐前揉球 ， 正、反各8 次 。（如下图）




4．安静片刻 ， 分手还原 。（如下图）




注：在做以上各节动作时 ， 要连续揉球（第七势除外） ， 两眼始终注视球的转动（做晃头和侧屈动作时除外） 。

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