跑步机快走减肥|教你跑步机快走减肥的正确方法( 二 )


4、训练强度不宜过大,不一定非得练到大汗淋漓,这样效果不见得就好 。

【跑步机快走减肥|教你跑步机快走减肥的正确方法】