为什么上午老是犯困(上午就想睡觉是啥原因) 吃完饭后犯困一整天满脑子都

吃完饭后犯困
一整天满脑子都是想
赶紧躺床上睡觉

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你有没有这样的感觉？
如果有
那要注意了
经常犯困的人
在检查时
可能会发现血液黏稠度高

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那么
血液黏稠度高的诱因有哪些？
会发展成血栓吗？
该如何预防？
接下来
就带大家了解一下
血液黏稠会发展成血栓？
血液是流动在血管和心脏中的一种红色不透明的液体。除血浆之外，血液中还有大量的血细胞，包括红细胞、白细胞和血小板等。这些细胞的含量或血浆中成分增多，血液中流动的物质就增多，血液就会变得黏稠。
血液黏稠度增高最先影响毛细血管。因为毛细血管是所有血管中直径最小的血管，受到血液黏稠度的影响最大。

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当毛细血管的血液黏稠度增加时，血液携带的氧气和营养物质就无法运输到身体各个部位。如果细胞长时间得不到氧气和营养物质的浸润，就会损伤甚至凋亡。血管壁损伤后，与血液中胆固醇、甘油三酯等物质作用，会导致血管损伤，进而发展成为血栓。
血液黏稠度高会有什么症状？
毛细血管最先受到黏稠的血液的冲击，尤其是脑血管。
患者常见有早起犯困、不清醒、思维迟钝等症状，有时还会出现头昏眼花、头疼、间歇性视力模糊等症状。

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下蹲站立之后回心、脑血量减少，出现眼前突然一黑，呼吸变困难的症状。
除了在拔智齿等情况下，患者也可能出现单侧流口水的症状。
血液黏稠度高的诱因有哪些？
1、食用含有大量脂肪的食物，比如肉类食物和食用油等，这些脂肪来不及被身体吸收，会导致身体内血液黏稠度增加。
2、食用含有大量糖分的食物，比如烘焙产品和果汁饮料等，这些糖分也会聚集到血液中，导致血液黏稠度的增加。

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3、压力过大或缺乏锻炼时，血液中残留的脂肪无法及时燃烧，血糖和胆固醇也会在血液中累积，最终导致血液流通不畅，血液变黏稠。
4、大量出汗或者发烧造成身体脱水时，血液中的水分也会减少，血液中物质的浓度增高，血液就会变黏稠。
5、烟酒等物质会增加血液中胆固醇和中性脂肪含量，导致血液黏稠。