香草苗的食用方法视频 香草苗的食用方法( 四 )


芳草浴的制作很简单,首先根据自己的身体需要(参照芳香植物的功用表)和对香味的喜好选择芳草(新鲜或干燥的) , 将芳草剪碎用纱布袋或干净丝袜装好,放入锅中加水煎成汤剂(有些容易释出成分的芳草的花叶可以直接放入温热的浴汤),调好浴汤的温度(38~40度) , 倒入芳草汤剂 , 如果有新鲜花瓣香叶漂浮一些在水面,更是令人赏心悦目 。一般入浴浸泡约20分钟,其间可以用装芳草的袋子在身体各部分拍打,按摩 。
2、自制芳香化妆品
玫瑰水:玫瑰干花一汤勺(鲜花2勺),加600毫升沸水加盖闷泡两小时,冷却 。每天早晚洁肤后涂抹 , 可使皮肤紧绷红润 。
护发水:迷迭香鲜叶2勺(干叶一勺)在沸水中煮沸后熄火焖泡10分钟,过滤,加入苹果醋1勺 。常用可乌发 。
嗽口水:鼠尾草干叶一勺,加入200毫升开水中煮开,熄火后焖泡10分钟,过滤后加苹果醋和蜂蜜各一勺 。常用可使牙齿美白 。
护肤油:用芳香植物浸制的植物油(最好是橄榄油)既可以烹调用 , 又可以作为美肤按摩用 。
3、薰香和喷雾
我们都有这样的体会:当我们来到清新的森林或芳香的花丛中,我们就会感觉神清气爽,愉悦轻松 。反之,如果经常待在一个空气污浊有异味的环境中,我们的身心健康都会受到威胁,工作效率也会降低 。这时我们可以利用薰香和芳香喷雾来改善空气环境,这些芬芳的植物分子,会唤起我们愉悦情绪,提高免疫能力,并且它可以杀死空气中的有害病菌 , 确保我们的身心健康 。许多芳香植物都含有天然的色素,我们不但可以利用它们来给食品添色加味,比如用红花,番红花染成的黄色米饭,糕点,艾蒿染成的青团,薰衣草染成的紫色饮料等等,还可以利用这些芳香植物来进行布艺染色,自己做一些芳香的,纯天然的彩色手绢,围巾 , 窗帘,桌布,甚至衣裙,整个过程充满情趣,不妨一试 。
准备好要染的布料 , 以质地较稀疏的真丝料效果最好,棉,麻,羊毛织物也可 。准备一锅开水,加入有关的芳香植物泡出颜色,投入织物,用竹筷轻轻搅动,同时加入约为织物重量1%的媒染剂(一般用明矾),微火加热10分钟左右 , 取出织物,冷却,用清水漂洗干净,晾干即成 。如果想在布料上染出晕染花纹效果,可在染前用绳在布上作些结扎,染后解开即成(注意必须在织物干后再解开) 。如果所做的结扎分步解开,或解开一些结再另外系上一些结,每一步都用不同颜色着染(注意先深后淡) , 那么同一块布料就会显示几种不同的颜色 。
不同的芳香植物可以染成不同的颜色: