牡丹吊兰的吃法牡丹吊兰的吃法视频( 二 ) _吊兰

牡丹吊兰又被称为心叶日中花，常被作为室内绿化种植，具有较高的观赏价值，但其实牡丹吊兰的食用价值也是很高的，它的嫩茎叶处可以作为蔬菜食用。牡丹吊兰的叶片很厚，颜色很翠绿，它属于高产、高效的绿叶蔬菜。
牡丹吊兰
牡丹吊兰是是番杏科，日中花属植物，原名叫心叶日中花，常年生长在南非的开普省东部、夸祖鲁-纳塔尔省及林波波河流域，在我国广泛应用于花坛、休闲绿地、住宅小区的垂直绿化，也作为地被植物使用。
牡丹吊兰的花语是：朴实无华、彼此扶持，可将其送给同事，有着希望我们在工作上互相帮助的意思。牡丹吊兰作为蔬菜，主要食用其嫩茎叶，可行一次栽培，多次采收，其抗性较强、产量高、效益好，属于一种高产、高效的绿叶蔬菜。
由于其叶片肥厚，颜色亮绿，生长势强，被认为是蔬菜观光区栽培的首选品种之一。
牡丹吊兰能吃吗
牡丹吊兰可以吃的，由于牡丹吊兰中含有丰富的维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾、镁等。并含有很强的抗氧化剂，也就是叶黄素。它对人体各个脏器都有很好的保健作用，它如果摄入肝脏，可以对肝脏进行排毒解毒的作用。起到很好的保护作用。
牡丹吊兰经常被人们凉拌着食用。于沸水焯后加入调料拌匀；也可炒食、做汤、做馅、作涮菜料等。做成的菜肴颜色翠绿，口感嫩滑，鲜美可口。
拓展资料：
【牡丹吊兰的吃法牡丹吊兰的吃法视频】食用: 作为蔬菜，主要食用其嫩茎叶，一般焯水后凉拌，吃起来比较清淡，适合夏日食用。可一次栽培，多次采收。不断掐尖打叉，愈生愈多。养一棵，长成瀑布，观赏食用，宜室宜家。
牡丹吊兰，当然是能够吃的呀。牡丹吊兰，花红叶绿，清新自然，，吃起来更是营养丰富，清新爽口。在阳台上种植上一盆两盆的，平常可以养眼，清新空气，来不及去菜市场或者是超市的时候，到阳台上掐一把，稍事收拾，就是一盘可口的小菜。
参考资料：心叶日中花（牡丹吊兰）百度百科

文章插图

牡丹吊兰的吃法 7步完成牡丹吊兰
1、准备好牡丹吊兰叶子。
2、牡丹吊兰洗几下后放入水中，加点盐浸泡再次清洗。
3、牡丹吊兰叶子控水、葱和蒜切碎。
4、锅中倒水烧开，加入油和盐。
5、加入牡丹吊兰叶子焯水，用筷子搅拌几下捞出。
6、将蒜末葱末放入碗中，加入以上所有调料，再加入芝麻酱调成汁。

牡丹吊兰的吃法 牡丹吊兰的吃法视频( 二 )

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