不吃猪肉的好处不吃猪肉有好处吗

下面和各位分享不吃猪肉的好处的知识和文章，同时也会对不吃猪肉有好处吗进行收集相关的内容，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1、为什么中医提倡少吃猪肉？
2、不吃猪肉有什么好处
3、我从来不吃猪肉,这样对身体有好处吗
为什么中医提倡少吃猪肉？
黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气” 。“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也” 。因此中医从两千年前，就知道五谷杂粮、肉类、水果、蔬菜，要搭配食用才有利于健康，偏离了就会影响人的身体健康，就会伤人正气、发生疾病。
中医所说的”五畜为益” ，是指牛、犬、羊、猪、鸡等禽畜肉食，这些肉类对身体有益，但是不要吃的太多，吃多了就会伤害身体，古人早已告诉人们，吃肉对身体有益，但是吃多了对身体不好，经常喜欢吃肉的人，身体比较肥胖，有的走路都气喘吁吁的走不动，这就是偏食了。
中医提倡少吃肉，也并非单指猪肉，所有的肉类都要少吃，毕竟肉类不是人的主食，人是吃五谷杂粮的，吃些肉类对身体有益，可以增加身体的热量，特别是冬季天气寒冷，吃肉可以增加抗寒的力量，但是不能当做主食吃，尤其是现在生活条件好了，各种肉类都不缺，造成了吃肉的人增多，因此高血压、高血脂、高血糖、心脑血管病都随之而来，与吃肉太多有关系，很多病都是吃出来的。
现在有很多人吃素不吃肉，实践证明也不好，中医讲的很清楚，任何偏食都会影响身体健康。
光吃蔬菜不吃肉不行，吃肉太多了也不好，因此荤素搭配最好，饮食就需要营养搭配，合理膳食才有利于身体健康。中医理论经过几千年实践检验，现在仍然行之有效，所以中医提倡少吃肉是很有道理的。
猪肉湿气比较重，和猪饲养环境差有关系，猪始终在比较潮湿阴暗环境生长。据网上查询资料：中国移民到海外的华人血液监测铅及重金属含量普遍超标，比较高。和中国人喜欢猪肉有关系，猪饲养过程中大量泔水喂养。餐馆的剩菜剩饭及汤，这些含有大量食品添加剂的剩饭菜被猪日复一日的吃了，猪的身上残留大量毒素重金属，这些人体无法代谢，对人危害很大。最近国家禁止给猪喂泔水，但是很难完全禁止，自己要有保护意识，少吃猪肉。
《黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气” 。“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也” 。因此中医从两千年前，就知道五谷杂粮、肉类、水果、蔬菜，要搭配食用才有利于健康，偏离了就会影响人的身体健康，就会伤人正气、发生疾病。

不吃猪肉的好处 不吃猪肉有好处吗

不吃猪肉的好处不吃猪肉有好处吗