为什么手汗特别多,手心经常出汗而且很多是怎么回事( 四 ) _「知识分享」

3、手爱出汗也可能是体质虚寒的表现，如同时伴有畏寒怕冷、四末不温，建议可以调整饮食结构，多吃一些温补食物，增强体育锻炼，促进全身气血循环。生活中要注意合理饮食，少吃生冷、粘腻、刺激性的食物，少吃鱼虾等易过敏的食物，戒烟戒酒。保持情绪的稳定，避免过度劳累。
有的朋友非常容易两个手心出汗，一般就是神经过度紧张引起的，植物神经功能失调就容易出汗，有的人说我不紧张，为什么也出汗？可能不是紧张引起来的，是本身的植物神经功能失调，是一种疾病，这种情况需要找神经科的医生来查找，看看到底是不是植物神经系统出了问题，可以服用一些药物来放松神经、调节植物神经，包括中药，也有西药。一般来说，单纯的手心出汗，对身体伤害并不大，如果伴有心慌、胸闷、手脚发麻这些症状的时候，就应该寻找医生帮忙。
手心经常出汗的朋友大概率是得了一种病——手汗症。手汗症是我国青少年中一种较为常见的疾?。渲饕蛭桓猩窬刃朔芤鸷瓜俜置诠?，而过度的汗腺分泌就会形成手汗。轻度者仅表现为手掌面经常性的潮湿，并无汗珠形成；中度者手掌出汗时可将一只手帕湿透；重度者手掌出汗时呈滴珠状。
手出汗，可能是情绪紧张、燥热、环境温度高、汗腺发达等原因造成的。也有可能是因为一些疾病因素导致的，比如植物神经功能紊乱、内分泌失调、感冒、发热等等，这需要去医院检查和治疗。

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4、手出汗特别多是怎么回事?手心出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。而手心出汗的人，很大可能是因为得了手汗症。
手汗症，是指手部汗腺分泌亢进的一种疾病，是由于人体交感神经始终处于亢进的一个状态所导致的，主要表现为手掌多汗，也伴有腋部多汗、脚部多汗和头面部多汗；患上手汗症，一天当中双侧手掌可间断或不间断地多次流汗，通常一次发作时间持续5-30分钟不等，完全失去了正常的控制。
根据手汗症发生的原因，可分为原发性手汗症和继发性手汗症。根据原发性手汗症的出汗程度不同将其分为轻度、中度、重度三级。轻度者手掌潮湿、中度者手掌出汗时湿透一只手帕、重度者手掌出汗时呈滴珠状。
手出汗的原因有很多。第一、手汗症。手汗症是因为紧张、兴奋、压力或夏天高温时交感神经机能亢进，而造成手掌排汗异常增加所致，所以，控制紧张情绪，压抑兴奋性就能抑制手上的出汗。第二、手心出汗。在白天不活动或轻微活动情况下，常常会出汗不止。这些人通常身体比较虚弱，说话声音比较低，食欲比较差，容易感冒。应该增加身体抵抗力，缓解气虚；第三、就是中医所说的盗汗。这些人常常手脚出汗，心热心烦，面部发红、发热，口咽干燥，在中医中认为是阴虚的表现。这类人群可以选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、葱、姜、蒜等热性食品。注意上述细节，有助于减少手部出汗的发生。