荷叶花草茶茶
材料：干荷叶2钱，Anslim花草一包，蜂蜜15cc 。
做法：把所有材料置入茶壶中，水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可 。
功效：Anslim花草口感清香 ， 味道好，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容 。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂，减肥瘦身 。
荷叶减脂茶
材料：荷叶3g ， 山楂15g，生大黄5g，甘草3g ， 水2000cc 。
做法：将所有青草材料洗净备用 ， 将作法1的材料与水一起放入锅中，先以大火煮至沸腾后，再转小火续煮约30分钟，将所有材料过滤后，静置待凉即可 。
功效：可有效降低脂肪的.累积 ， 并可改善排便不顺的问题，想解决便秘问题的人可以天天饮用，但有习惯性腹泻的人请酌量饮用 。
荷叶山楂薏米减肥茶
材料：荷叶干，山楂干，薏米，陈皮
做法：将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净 ， 陈皮泡软后刮去白瓤，将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟，放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用 。
功效：降脂减肥，调理脾胃，清肠排毒 ， 还有美白、改善肤质的效果 。适合胃肠负担过重，将减肥又美容的人士饮用 。
三叶茶
材料：干荷叶5g，淡竹叶5g，干桑叶5g ， 新鲜蒲公英5g，干杜仲叶2g，枸杞2g ， 柠檬汁5cc，蜂蜜5g，水1500cc 。
做法：将材料洗净后 ， 与水一同放入锅中，先以大火煮至沸腾时，转小火焖煮1小时，再将材料全部过滤掉后，静置待凉备用，将柠檬汁 ， 蜂蜜和水加入己冷却的茶汤中，搅拌均匀后倒入杯中即可 。
功效：有效消除水肿的问题，对于虚胖水肿的MM最适合不过 。
荷叶自制减肥茶的做法3荷叶减肥茶的功效与作用
预防高血脂
平常人们适量喝一些荷叶减肥茶，非但能减肥瘦身 ， 还能防备高血脂涌现 ， 由于为荷叶减肥，茶中含有富厚荷叶碱以及生物碱这些碱性身分，被人体吸取后能扩张人体血管，并能增进血液循环，也能低落血液粘稠度，它能让人类血脂指数维持正常稳固状况 。
提高心脏功能
心脏是人体内最首要的内脏器官，要是它涌现功效消退，就会让人体涌现多种不良反应，而在日常生活中多喝一些荷叶减肥茶，则能进步心脏功效，能防备心律不齐以及心肌缺血等不良症状涌现，荷叶减肥茶中含有的有用养分能增进血液循环并能养分心?。苋萌死嘈脑喙πП３治榷?。
清肠排毒
荷叶减肥茶还拥有清肠排毒的首要作用，它对于人体肠道有温和刺激作用，能收缩人体排便时间，加速人体内大便天生以及排挤，时常用它泡水喝，能清肠排毒，也能防备缓解便秘 。荷叶减肥茶中含有的荷叶碱照旧一种自然药用身分，能清除人体内的多种敏感区 ， 它能阻挠多种细菌以及病毒在肠道中滋长能防备肠炎以及腹泻等高发疾病产生 。

• 澳大利亚螺旋藻的吃法,螺旋藻怎么吃，效果怎么样？
• 龙葵怎么吃,龙葵怎么吃
• 白色秋冬连衣裙品牌排行榜,连衣裙有哪些品牌比较好？
• 为什么叫兔子,我想问问中国为什么叫兔子
• 青海湖面积达4635平方千米对吗,青海湖多大面积
• 水上城市威尼斯是属于哪个国家,威尼斯在哪国?
• 粉色外套搭配什么颜色打底衫,粉色大衣搭配什么颜色打底衫
• 葡萄籽保健品的功效,葡萄籽的功效与作用
• 万养堂欢颜子益膏有什么作用,欢颜子益膏有什么作用