陈皮荷叶茶的家常做法,陈皮荷叶茶怎么泡陈皮荷叶茶能排毒吗( 四 ) _「知识分享」

荷叶减肥茶的禁忌
荷叶减肥茶非但能减肥，还能保健身材，防备多种疾病产生，无非荷叶减肥茶是一种性子寒凉的饮品，生存中那些寒性体质以及脾胃虚寒的人都阻止喝荷叶减肥茶，否则会让他们的身材涌现多种不良反应，严峻时会诱发腹痛以及腹泻。

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4、薏米荷叶山楂陈皮减肥茶怎么做?薏米比较常见的一种粗粮，能够对调节脾胃促进，新陈代谢有帮助，荷叶本身是一种观赏物，也是一种植物，但是荷叶中具有调节脾胃功能减肥的效果，所以被我们当成了用药，山楂和陈皮都是属于酸甜的食物，能够对调节脾胃功能，扫除脂肪，促进消化有帮助，薏米荷叶山楂陈皮减肥茶做法非常简单。
荷叶山楂薏米减肥茶原理：
荷叶有理脾调胃的功效，还有很好的减肥效果，山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。
自制荷叶山楂薏米减肥茶
材料：干荷叶一把（约10克）、干山楂20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2. 锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3. 壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

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5、荷叶茶配方在我们日常生活有很多的工薪族因为长期长坐公司办公室，非常非常容易造成人体越来越肥胖症，进而比较严重的影响到美观大方，减肥瘦身是许多女士强烈反响的话题讨论，可是减肥方法也是有很多种多样，有很多人根据减肥产品开展减肥瘦身，对人体导致了非常大的损害，实际上荷叶茶便是一种较为纯天然的减肥的方法，并且也有降火的作用，下边我们一起掌握下荷叶茶秘方有什么。
荷叶茶秘方有什么：
一、桂香荷叶茶
原材料：菏叶半张、山楂果50克、肉桂粉1支(2克)、凉水1000ml、老冰糖2一茶匙
1、将菏叶剪下来，放进水里，放到炉上放文火煮至水开，再放进山楂果，煮约5分钟。
2、再添加肉桂粉及老冰糖，再煮3分钟就可以。
作用：瘦身瘦身减肥，听说人体还会继续释放当然的香味。
二、山楂荷叶茶
原材料：山楂果15克、决明子茶15克、菏叶1张
1、将山楂果清洗切成片，菏叶清洗切条，同决明子茶共下锅中，加适度的水同煎。

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