汤普森深海鱼油怎么吃,鱼油怎么吃一天吃几粒关于鱼油的吃法( 四 ) _「知识分享」

大豆卵磷脂和深海鱼油有部分功能类似，却又有不同之处，如果搭配服用会有相辅相成的作用，更适合中老年保健。中老年心脑血管疾病患者长或同时出现记忆力减退、血脂高、动脉硬化等问题，靠单一的深海鱼油防治功能毕竟有限，还是搭配服用最科学。两种同时服用还可以预防老年痴呆、活化脑细胞、胆结石、糖尿病、提高记忆力等各类疾病!
深海鱼油推荐：1.
汤臣倍健鱼油软胶囊
：国际公认最好的挪威深海野生鲑鱼油，每粒提供182毫克EPA及129毫克的DHA ， EPA、DHA含量比例稳定合理，易于人体吸收利用。2
.美国自然之宝深海鱼油软胶囊
：选自无污染的深海水域冷水鱼（来自挪威、阿拉斯加和智利等地区）,原装进口，美国人信任40年的营养保健品牌。
卵磷脂推荐：1.
康力士天然卵磷脂软胶囊
：选用北美有机种植的优质非转基因大豆，采用超滤技术提取其有效成分，经严格的科学工艺精制而成，纯度高,活性好，不含农药等有害物质。美国原装进口，品质国际同步。2.
GNC三重卵磷脂
【汤普森深海鱼油怎么吃,鱼油怎么吃一天吃几粒关于鱼油的吃法】：每粒提供高纯度有效成分胆碱，其含量1200mg是其他同类产品420mg卵磷脂的3倍。国际顶级营养健品牌，70年历史，全球见证。
深海鱼油每天最多不要超过3克。软胶囊的话，早晚各一粒，吃多时候可以破开一个小麦胚芽油在嘴里润滑一下再吞鱼油就简单了
鱼油不能咬破太腥了。
作用功效：
1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。
5、维护视网膜。
适宜人群：
1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。
2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。
3、视力衰退有老花趋势者。
4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。
5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合并症的患者。
如果您是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生。
、该品不能代替药物。
、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。
、有出血性疾病和出血倾向者禁用。
选购鱼油的方法：
第一，看包装：看包装的标志是否清楚，如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等。
第二，看生产日期：在常温下，保质期为2－3年。

汤普森深海鱼油怎么吃,鱼油怎么吃一天吃几粒 关于鱼油的吃法( 四 )

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