2、润肠通便
冠心病是人类的高发疾?。?它多因身体内淤积过量脂肪酸引起 ， 而奇亚籽具有超强的吸水性，人们使用它以后，它会在人类肠胃中吸水膨胀 ， 会加快肠胃蠕动，而且能让肠胃中的垃圾，吸附在它们表面并随身体代谢排出体外 。平时它最适合那些便秘和肥胖的人群食用 ， 能在滋肠通便的同时起到一定减肥作用 。
3、提高消化功能
在食用奇亚籽，吸收不饱和脂肪酸和膳食纤维以后 ， 能促进身体代谢，同时它还能为人体补充丰富的蛋白质和矿物质 ， 这些物质能提高身体各器官功能，也能防止毒素在身体内堆积 ， 经常食用可以减少肠癌和乳腺炎以及肺癌等多种疾病的发生 。
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