下楼梯小腿疼怎么办下楼梯小腿疼怎么回事

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1、昨天搬运东西上下楼梯小腿肌肉疼咋办?
2、下楼梯太多,腿疼的厉害怎么办
3、上楼或走路都没事,只要下楼腿就疼
4、左小腿肌肉走路微痛,下楼梯时特别痛
5、下楼梯小腿疼怎么回事啊
6、忽然感觉下楼梯腿疼请问医生这是怎么了_百度拇指医生
昨天搬运东西上下楼梯小腿肌肉疼咋办?
爬楼梯小腿酸痛解决办法：轻微拉伸小腿肌肉出现酸痛感，说明肌肉相对紧张，适当的拉伸可以消减紧绷感，缓解疼痛。
轻微拉伸小腿爬楼梯后小腿出现酸痛的感觉，说明肌肉处于相对紧张的状态，适当的做做拉伸运动，以感到小腿深处肌肉拉伸为宜，可以有效消除肌肉紧绷感，缓解小腿酸痛现象。
你是平时运动太少，你往楼上扛东西一下行，活动量太大，小腿肌肉疼是正常的，主要是由于局部的酸性代谢物质累积引起来的，休息两天就会好的。
过两天就好了，长时间缺乏锻炼，一下高强度的进行运动，肌肉堆积的大量的乳酸，造成疼痛，休息几天就好了。
你好！希望对你有用你这样的情况是由于长时间的“养尊处优”突然有一天做了强度很大的运动造成的（打篮球、踢足球等剧烈运动）。肌肉耐酸超负荷所造成的。

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下楼梯太多,腿疼的厉害怎么办
四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息，不要过于劳累.，以免加重疼痛。
可以通过按摩的方式来缓解，有条件的话最好是去足疗店好好按按腿脚；其次，可以通过热敷以及泡脚的方式来缓解腿疼；第三，关键是要有充足的休息，卧床休息几天就可以来。
腿疼这种情况可能还是神经性原因引起的，一般服药治疗即可，常服用止痛剂、维生素B族、短程皮质类固醇激素等，再配合外用中药止痛贴剂。您还可以用超短波、红斑量紫外线照射等治疗。
你好，通常腿痛有很多原因，可能是有神经受压，也可能是关节炎，也可能是有血供不足。
上楼或走路都没事,只要下楼腿就疼
1、因为上楼与下楼用的不是同一块腿部肌肉如果你在腿疼的前一天大量运动，就会导致大腿面肌肉乳酸过多而产生大腿酸痛感。
2、你腿关节筋络有些不归位了，也就是大家常说的转筋小毛?。?你先将两手搓揉一下再对腿关节好好搓揉一下，包括小腿以进行一下上下搓揉到微热就行。

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