石榴盆栽的石榴可以吃吗盆栽石榴可以吃吗( 三 )

盆栽石榴有什么营养成分?
1、石榴含有多种营养成分：含碳水化合物17%、水分79%、糖13-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。
2、石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。
3、石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性。
4、现代研究，石榴所含的成分有：有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及微量矿物质元素等，营养丰富，能快速补充人体所需能量，而且所含的脂肪和蛋白质比较少。外，石榴还含有抗氧化成分：花青素、红石榴多酚。
5、石榴中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。
6、石榴不仅果实营养成分丰富，而且叶子和果实核都非常有价值。因石榴含丰富的矿物质、花青素、红石榴多酚两大抗氧化成分，还含有维生素C、亚麻油酸及叶酸等，能充分补充肌肤水分。
盆栽石榴可以吃吗的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于石榴盆栽的石榴可以吃吗、盆栽石榴可以吃吗的信息别忘了在本站进行查找喔。

石榴盆栽的石榴可以吃吗 盆栽石榴可以吃吗( 三 )

石榴盆栽的石榴可以吃吗盆栽石榴可以吃吗( 三 )