1、柠檬酵素的做法 柠檬酵素的功效与作用 俗话说 。一白遮三丑，一胖毁所有，减肥和美白是女孩子一生的事业!可是多少小伙伴在这两件事上煞费苦心 ， 耗财耗力却收效甚微 。心里想着减肥，吃饭时却比谁都有胃口还有小伙伴立下flag：“不瘦十斤不换头像”!然后头像就再也没换过了…都知道减肥的秘诀是“管住嘴，迈开腿”，可是世界上好吃的东西那么多!要怎么管住嘴啊!如果能边吃边瘦就好了…tan90°不存在吧!我坚信减肥美白可没有那么容易 ， 直到看到酵素这两个字后…产生了动摇 。
听说——
林依晨拍《射雕英雄》时咬牙断食21天，靠吃高蛋白酵素排毒与补充营养 ， 瘦身7公斤?
“九头身美少女”吴佩慈说自己每天都会补充30cc酵素?
不老女神赵雅芝长期饮用酵素，还说“没有酵素的分解作用，吃再多的补品也不会吸收，毒素堆积在体内，会成为年龄杀手”?传闻美国前总统布什、影星史泰龙、美国前总统克林顿、美国国务卿希拉里、奥斯卡影后妮可基德曼、流行音乐天后麦当娜、台湾不老传说费翔等等都服用酵素???
真的假的可是又看到很多小伙伴也说，柠檬酵素减肥美白是真的↓
@Libra_胡洁姑娘：柠檬酵素制作的方法真的很简单 ， 但是排毒的效果可不容小觑!喝了一个多月，瘦了18斤，当然要配合饮食清淡和适当健身房锻炼 。
@爱减肥的小仙女：说一下 ， 我的初衷是为了排毒 ， 美白，没想到最后一个月瘦了八斤!这是我没有想到的 。我也是试一试的心态，没想到 ， 效果就这么来啦 。喝了一个月感觉皮肤确实变得细腻了，也有那么一丢丢白了~查了下血脂，真的有下降…我和爸爸都会继续坚持的!
月瘦20斤还能美白降血脂?这是什么操作!
相信有很多小伙伴对酵素不甚了解，今天队长就为大家揭开酵素的神秘面纱，依次解答各种疑惑!
蜂蜜柠檬水做法先从赵薇说起——《中餐厅》节目火热播出后，赵薇也被称为 “带货女王” ， 她带的不是什么品牌，而是简简单单的水果柠檬!
原料常见，做法也非常简单↓柠檬切片、放入玻璃瓶、倒蜂蜜、摇晃均匀 。
赵薇说这种饮品有强大“刮油”效果，实际上是通过柠檬促进肠道蠕动减少脂肪等物质在体内的堆积 。多喝柠檬水不但帮助“清肠”，也可增加维生素C的摄?。锏窖彰廊葜?。
“赵氏蜂蜜柠檬水”酸甜可口，被周冬雨、张亮、黄晓明等人鼎力夸赞 ， 也在我们社区掀起了一股自制柠檬水的热潮↓
这种饮品做法简单 ， 但也有几点要注意↓
① 清洗柠檬时用食盐搓洗表面，有除菌去污的功效 。
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