鸭蛋是凉性还是热性,鸭蛋属于寒性还是热性( 二 )

生鸡蛋是性温的，能够补气补血，有安神助眠养神的作用。得病时多吃鸡蛋能够恢复元气。生鸡蛋不伤脾胃，一般人都合适，也是婴儿、孕产、患者的理想化食品。鸡蛋一样味甘性平，能补血补气，与生鸡蛋相近。

鸭蛋性凉，能降火清肺润肺，最适合阴虚火旺者饮食疗法，能冶疗热咳、胸闷气短、喉疼、牙痛等症。煎、煮或开水加白砂糖服用皆可。
鸡蛋温性，中医学觉得能大补五脏，适合慢性肾炎、肝炎、病久气血虚的病人服用。严寒的情况下吃鸡蛋能滋补人体，防御力严寒气侯对身体的侵蚀。

总得来说，要依据身体素质挑选蛋类食品。生鸡蛋老少咸宜，每日1-2个较为适合，可长期性服用;鸭蛋合适火太旺内火旺的人;鸡蛋带有一种碱性物质，对内脏器官有毁坏，每日服用不必超出3个。煮鸡蛋是最好的食用方法，荷包蛋维他命损害很大，未成熟的蛋最好是别吃

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2、适合凉性体质吃的食物适合凉性体质吃的食物
适合凉性体质吃的食物，凉性食物的选择是需要注意的。食物有凉性，寒性和热性，特别是我们平时吃药时医生会吩咐不要吃凉性的食物，下面看看适合凉性体质吃的食物。
适合凉性体质吃的食物1
寒性体质可以通过食物来改变体质，比较常见的有以下几点：第一点，就是肉类，比较常见于羊肉、牛肉、鹿肉，甚至狗肉也可以，它们都可以益肾、壮阳、温中、补气、活血等。第二点，就是根茎类的植物。
比如百合、胡萝卜，还有大白菜等，这些都适合寒性体质进行服用。第三点，就是辛辣的食物，特别常见于辣椒、花椒等，都非常有助于促进血液循环，增加体温。第四点，含铁特别高的食物，比如动物的血等，这些营养物质都可以帮助人改善体质。
“体寒” ，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。
体寒如何调理
寒会招致各样疾病体寒会引发胃肠功能、植物神经功能的紊乱，引起消化不好、心悸、失眠、痛经、经前浮肿等问题。而体寒导致血液循环恶化，血液无法将老化废物排出。
体寒的症状
1、舌头颜色为淡红色。
2、内脏下垂，肠道无力，对营养物质消化和吸收功能减弱。
3、常腹泻，常小便且颜色淡。
4、脸色苍白，唇色淡，怕冷，怕吹风。
5、身体对热量吸收减少，身体呈寒性。
6、常觉得精神虚弱且容易疲劳。