健美生维生素c,健美生维生素c作用( 二 ) _「知识分享」

维生素c能和牛奶一起吃吗
一般并不建议一起食用。维生素c是不可以和牛奶一同食用的，因为牛奶中富含蛋白质，和维生素c一同食用会发生化学反应，导致蛋白质凝结成块，从而影响人体对蛋白质和维生素c的消化与吸收，降低食用的药效，而且还会刺激肠胃，有可能出现腹泻、腹痛等不适症状，影响自身健康。
维生素c能和钙片一起吃吗
可以。维生素c和钙片是可以一起食用的，并不会有任何相互反应，也不会对自身健康有所影响，而且钙片的吸收是需要维生素c来适当促进的，其次，一起食用可有效的补充人体营养，提高自身免疫力，对食欲不佳、疲劳、牙齿松动等情况有所缓解。一般建议先服用钙片再服用维生素c 。因为维生素c服用后能够促进身体对钙离子的吸收，在最大程度上补充钙质，对于骨质疏松或营养不良人群来说有一定帮助。

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4、健美生维生素c的作用健美生维生素c，主要是从优质原料中提取的，而且是属于纯天然的产品，因此在服用的时候，可以更加放心，其中包含的维生素C含量丰富，可以为人们补充需要的物质，尤其是还能提高人们的身体免疫力，抵抗外界的一些病毒和病菌，不仅如此，另外还能促进人们的伤口愈合，对一些爱美女性来说，还能有美容养颜的功效，可以美白淡斑，改善肌肤暗沉等状况，而且还能有杀菌消炎的作用，针对口腔炎症，也有很好抑制作用。健美生维生素c的作用，还是主要有这样几点，可以说，通过这样的产品，能完成对维生素C这一物质的摄取，尤其是还能预防一些因为缺乏维生素C导致的身体状况。

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5、健美生维生素c可以长期吃吗健美生维生素c的作用和功效健美生维生素c对于淡斑以及淡化痘印都有着一些效果，但是维生素c最好是不要多吃，以免造成身体不适。那么健美生维生素c可以长期吃吗？健美生维生素c有什么作用和功效？
健美生维生素c可以长期吃吗
健美生维生素c可以长期吃，但不能过量，患者要注意每日摄取剂量，具体剂量可以在医生指导下应用。长期大量服用维生素c很容易导致身体出现一系列副作用，如：腹泻、头痛、恶心、胃痉挛、结石等。而适量的吃一些维生素c可以帮助提高免疫力、美白肌肤、延缓衰老，还能够帮助改善维生素c缺乏出现的坏血病、牙龈疾病以及因为疾病引起的体内维生素维生素c缺乏，比如慢性传染病、胃肠道疾病、甲状腺功能亢进等。
健美生维生素c的作用和功效