bioisland的dha和鱼油能一起吃吗,鱼肝油和dha一起吃吗,鱼油能和dha一起吃吗( 三 ) _「知识分享」

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4、鱼油和藻油dha能交叉吃么其实鱼油的主要成分为omega-3 ，是一种不饱和脂肪酸；而藻油dha给补充的也是不饱和脂肪酸。所以其实如果不是什么特别的原因的话，还是建议不要交叉服用。如果是为了降血脂预防心脑血管疾病等，建议就服用高纯度鱼油就好了，每天根据个人情况随餐服用1~4粒不等，吸收效果是不错的。

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5、dha和dha藻油一样吗,dha和鱼肝油能一起吃吗这两者是很有大的差别的，但是相对来说都是对宝宝的生长发育有好处的营养物质，所以宝妈可以给宝宝选择一些适合宝宝自身的dha营养元素来进行一定的补充，给宝宝更好的发育条件，对宝宝的智力在很大的程度上有提高，这对于宝宝的生长发育来说也是非常重要的。那么，dha和dha藻油一样吗?
dha和dha藻油一样吗要了解DHA的安全性，首先咱们得知道，藻油和鱼油中的DHA分别从哪来，许多人都很理所当然地认为，藻油中的DHA是从海藻中来，而鱼油中的DHA当然是从鱼身上来。其实这个想法未必正确哦。
事实上，鱼类之所以含有DHA ，其根本原因还是因为鱼食用了富含DHA的海藻，是海藻中的DHA通过食物链的传递，才在鱼体内积累下来。而藻类则可以通过自身发酵来合成DHA 。因此直接服用藻油DHA，是一种更加高效直接的补充方式。不过，这是否代表藻油DHA就优于鱼油DHA呢?咱们不妨从以下几个方面来对比看看。
1.口感上：差不多
我们都知道，鱼都有一种腥味，尤其是海鱼，腥味更浓，有的人根本接受不能。以鱼油为原料的DHA也容易出现这种问题，口感较差，腥味较重，而藻油DHA却没有腥味。不过，两者通过纳米技术提取后，实际口味的差异非常小，恐怕只有最严谨的味蕾能够分辨清楚了。
2.含量上：藻油胜
藻油的DHA比鱼油来得更直接，而且含量也相对较高，可达35g/100g以上，是鱼油DHA含量的3-10倍之多。而鱼油DHA的含量是3.6-12.5g/100g ，杂质较多。想要高效快速的补充DHA，首选藻油。
3.价格上：鱼油胜
4.安全上：看过你就懂
无论是任何产品，安全性永远都是人们最关心的问题。而关于鱼油和藻油，坊间存在不少富有争议的问题，今天我们就来重点解读一下。
dha和鱼肝油能一起吃吗鱼肝油的作用预防和治疗宝宝维生素A和维生素D缺乏症。如佝偻病、夜盲症、骨软化症等。促进宝宝的视网膜感光物质的形成，维持正常的视觉功能，对宝宝的视力发育有好处。促进人体对钙、磷的吸收，从而促进宝宝骨骼和牙齿发育，维持身体正常的新陈代谢。可以提高宝宝的免疫力，适当增强抵抗力;还能抗癌抗辐射，促进脂肪代谢。