胆经不通如何打通最快,胆经不通如何按摩

1、胆经不通如何按摩胆经不通，舌苔发黄，敲打1个部位，经络畅通，睡觉香甜！
胆经是二腿外侧，一般按摩是从上往下按摩。
可以看中里巴人的《求医不如求己》。
主要以敲胆经为主，方法：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。敲胆经方法瘦腿额外效益:
由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。患有脂肪肝和胆结石的人，这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。
如果你相信曲黎敏就看她的《黄帝内经》《从头到脚说健康》

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2、胆经不通的症状肩井穴调节胆经气血5这几类人可经常按揉肩井穴平时总操作电脑导致肩颈疼痛的人可以揉按，
有乳腺增生的人可以揉按，
经常生闷气的人可以揉按，
免疫力低下的人可以揉按，
睡眠不好总上火的人更可以揉按，
高血压患者可以揉按，
而且最好是一边泡脚一边揉按，其中妙处只有自己才能体会得到。
6艾灸肩井穴
除了按摩，你也可以选择艾灸，艾灸肩井穴能让生命之水畅通无阻。
用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾灸肩井穴的做法：将艾卷点燃,右手拿艾卷,温和灸左侧肩井穴。灸10~15分钟,感觉热力渗人皮肤后,换另一侧继续灸。
艾灸的注意事项：艾条用完以后一定要放在一个密封的铁罐里，让它隔绝氧气灭掉，当然放在水里边最安全，或者用水把艾条浇灭。因为艾条不像香烟，烟如果不抽，放着它会逐渐熄灭，艾条如果你放着不管它，它会一直燃烧,很容易引起火灾，所以最好用完把它放在水里给熄灭，然后晾干再用。
另外，肩井穴还是一个通经活络的要穴，当女性乳房胀痛或者乳腺增生时，肩井穴常常也会跟着疼痛起来，在这时候，要赶紧艾灸肩井穴才是。肩井穴不仅可以调理乳房疼痛，而且它也是有效调理功能子宫出血等疾病的穴位。
当然，除了按揉或艾灸肩井穴，刺激胆经也是我们最常用的方法。