唐志强说，除了面食外，夏至时节，有大量新鲜蔬菜瓜果上市 ， 可选的果蔬样式非常多，口福满满 。
“夏至食个荔，一年都无弊 。” 夏至正是荔枝收获的季节，唐志强说 ， 荔枝属于温热性，适量食用荔枝能解滞，更可增加食欲 。广州和广西钦州、玉林等地区都非常喜欢在夏至吃荔枝 。苏轼就曾与荔枝结缘，多次在诗文中表达对荔枝的喜爱之情 。“日啖荔枝三百颗 ， 不辞长作岭南人”，就是最负盛名的一句 。但是专家也提醒我们，在日常生活中不可过多食用荔枝，过量食用容易引起低血糖症 。
今日夏至 ， 这些知识点你get到了吗？
畅杨杨剪纸作品《夏至》（河南省非物质文化遗产保护和智慧化中心 提供）

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