1、蜂胶的功效与作用及其食用方法蜂胶的功效与作用及其食用方法
蜂胶的功效与作用及其食用方法
蜂胶是时下比较流行的美容保健产品,相信很多人喜欢蜂胶,是因为蜂胶的功效和作用比较明显,具有提高免疫力,提高人体抵抗能力的功效,同时蜂胶也富含人体所需的各种营养物质,对我们的美容健康有不小的功效和作用 。下面,我们就来详细了解一些蜂胶的功效及其作用 。
目前市面上比较火爆的蜂胶精华多采用澳洲原产的黑蜂胶,这种蜂胶富含多种营养成分,比如各种类树脂胶、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和蜂蜡等 , 对于血管软化有不错的效果 , 也可以提升人体的免疫能力 。
一、蜂胶的作用与功效
1、蜂胶具有很好的提高人体免疫能力的功效 , 可以提升人体抵抗能力,蜂胶中的黄酮类物质,多糖物质对肌体新陈代谢功能和免疫功能具有很好的改善作用 。
2、蜂胶具有抗菌、抗病毒、抗真菌的作用 , 蜂胶含有高良姜素、槲皮素、异戊基阿魏酸盐、山奈酚等杀病毒的有效成分 。
3、蜂胶还可以调节血糖,增加降糖药的效果 。对改善康尿病和糠尿病并发症有不错的效果 。尤其是蜂胶中的黄酮类产品和萜烯类物质能够降低血糖,对外源性葡萄糖合成肝糖原和双向调节血糖具有不错的调节作用 。
4、蜂胶还可以调节血脂,降低胆固醇和甘油三脂的能功能,可以有效提升高密度脂蛋白 。
二、蜂胶的食用方法
蜂胶使用方法需要注意三点 , 首先是最好是空腹食用,空腹食用蜂胶效果最好,尤其是糖尿病人群在服用的时候,最好是在饭前半小时服用 。其次是要和西药分开吃,西药中一般含有较大的毒负作用,蜂胶具有加强药效的作用,如果和西药一起吃,可能会增加毒副作用 。第三我们可以把蜂胶和饮品一起服用,这样可以很好的改善蜂胶的口味 , 比如和牛奶、蜂蜜等一起服用,这样可以改善口感,同时也降低了蜂胶粘壁的现象 。
三、蜂胶怎么选
选择蜂胶的时候一定要认准品牌,选择有信誉度知名度高的品牌为宜,蜂胶提取工艺相对来说比较复杂,对厂家的实力和技术要求都比较高,一个号的品牌在质量和售后上都可以得到很好的保证 。其次黄酮含量指标也是选择蜂胶的一个重要标准,这样我们可以很好的判断蜂胶中有效成分的多少,也可以大致推断出蜂胶产品原料的多少 。最后,蜂胶分为软胶囊和硬胶囊,我们选择的时候最好选择软胶囊,软胶囊比如容易吸收,对人体的保健效果也会更好 。
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