swisse睡眠片怎么吃,澳洲睡眠片怎么吃?( 三 ) _「知识分享」

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2、swisse sleep睡眠片怎么吃,swisse睡眠片为什么臭swisse sleep睡眠片是最近比较火的一款保健品，具有改善睡眠质量、缓解焦虑以及调节情绪等作用，对于经常失眠、睡眠质量不好以及精神压力大等人群来说，服用swisse sleep睡眠片可以安神助眠、缓解压力。那么下面来给大家科普一下swisse sleep睡眠片怎么吃？swisse睡眠片为什么臭？
首先， swisse sleep睡眠片只适用于成人，且应该严格按照swisse sleep睡眠片的说明书进行服用：每天晚上服用1-2粒，每次睡前30-60分钟用温水送服，有助于改善睡眠问题。注意不要过量服用swisse sleep睡眠片，避免出现一些副作用，如嗜睡、轻微焦躁等等。除此之外，孕妇和哺乳期女性需要在医生的建议下服用swisse睡眠片，肾功能不好的人需要慎用swisse睡眠片。
在网上，很多人反映swisse睡眠片吃起来有臭味，甚至有人觉得swisse睡眠片的味道像臭袜子，其实这是因为swisse睡眠片的原料中有蛇麻草，这这种植物本身带有味道，所以swisse睡眠片吃起来味道是臭的，不用担心swisse睡眠片有问题。
最后提醒大家，虽然swisse sleep睡眠片有改善失眠、睡眠质量差的作用，但是swisse sleep睡眠片只是保健品，不能代替药品使用。对于长期失眠或有神经方面疾病的人群，最好去医院使用药物或其他方式进行治疗。

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3、Swisse睡眠片味道如何,每天吃多少?有个缺点就是味道特别臭。仅限成人：每日1次，每次1至2片，睡前一小时至半小时服用；孕妇及哺乳期妇女请在医生建议下服用。
不过，这个睡眠片是有副作用的：
第一，过敏。当机体出现红肿热痛四个症状时，要立刻去医院就诊，防止其他并发症的出现；
第二，精神过度紧张。长期服用该药物会麻痹大脑神经，可能会出现焦虑和脾气暴躁的情况；
第三，嗜睡。虽然该药物可以提高睡眠质量，但当机体出现这种情况时要格外留心。
因此，还是建议不要去服用，想要睡眠好，可口服眠梦香，坚持一段时间就能入睡快，改善睡眠，延长深睡，调整生物钟，提高睡眠质量。
swisse睡眠片：成年人每天一至两片，睡觉前半小时至一小时服用，或在保健专业人士指导下服用。
也可口服眠梦香，温水冲食或与牛奶、果汁等调匀饮用，缩短入睡时间，更好的睡眠状态。
这个牌子睡眠片里含有很多助眠的成分，镇静安神，提升睡眠质量效果挺不错的，每天一片就行了，睡前半小时服用，我是吃了大概一周左右有比较明显的改善